冬天太干嘴起皮,什么食物护唇? 当前要闻

时间:2022-12-28 16:47:24    


【资料图】

在寒冷的冬季,空气变得非常干燥,娇嫩的唇部也会出现干裂起皮的现象,我们该如何解决呢?

一、嘴唇干燥时不要舔舐

当嘴唇处于干燥状态的时候,就会习惯性舔舐,这种习惯对唇周皮肤是有害的。会造成唇角发炎,也会导致较为常见的刺激性皮炎。因为我们用舌头舔嘴唇时,所带来的水分会蒸发,而蒸发时,又带走了唇部本来就比较紧张的水分,使得嘴唇更干燥。

然后就形成了越干越舔,越舔越干的恶性循环,最后就在唇部造成类似湿疹的后果。会使嘴角的皮肤变得粗糙起来,出现与周围皮肤不一样的颜色。所以,嘴唇干燥时千万不要舔。

二、及时补充维生素

维生素的缺乏也是嘴唇干燥的重要原因,冬季新鲜蔬菜的种类不是很丰富,对人体维生素的补充不够充分,而嘴唇粘膜细胞的健康与维生素关系密切。饮食上可以多吃冬瓜、黄瓜、竹笋,白箩卜等蔬菜,以及紫菜、海带等海产品补充所需维生素。

三、及时补充足量的水份

天气干燥,机体内外容易缺少水分,每天要保证饮用足量的水,这样对于人体机能的均衡有很大的帮助,可以有效防止嘴唇干裂的发www.nfysw.com生。

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